紫色蔬菜大全图片及名称(紫色的蔬菜大全)
1. 紫色的蔬菜大全
红芋别名花芋，是云南省的一种特产蔬菜，栽培历史悠久，全省都有分布，而以昆明地区和滇南、滇西栽培普遍。红芋全身都是宝，母芋、于芋、叶柄和花茎，均可食用，而以花茎的风味最佳．在市场上列为时鲜蔬菜，售价较高，放商品生产以采收花茎为主。我国是芋的原产地之一
2. 紫色的蔬菜有哪些大全
1、蓝莓
蓝莓被称为“超级水果”，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，还可预防结肠癌、改善视力、消除眼部疲劳。
2、紫色胡萝卜
除却蓝莓，含花青素最多的蔬果即是紫色胡萝卜。胡萝卜本就有“小人参”之称，紫色的胡萝卜对健康更有益，除可防衰老的功效之外，还可预防心血管疾病和某些癌症。
3、紫葡萄
紫色葡萄仅次于蓝莓和紫色胡萝卜的富含花青素水果，所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，是抗衰老的绝佳食物。
除了延缓衰老，桑葚还有改善皮肤血液供应，营养、美白肌肤，明目乌发作用，是非常好的女性美容食品。
4、茄子
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果，还有清退癌热的作用。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。
吃茄子不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
5、桑葚
现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。
6、紫甘蓝
除了花青素，紫甘蓝还含有一定数量的具有重要作用的抗氧化剂：维生素E与维生素A前身物质。它所含有的硫元素可维持皮肤的健康。皮肤过敏的女性可大量食用。
7、紫色洋葱
洋葱本身含有的微量元素硒，是很强的抗氧化剂，能够增强细胞的活力，延缓衰老。而紫色洋葱的表皮中还含有花青素，具有很好的抗衰老功能。
扩展资料：
这些天然紫的食物不仅无毒，还对身体有着大大的好处。有专家曾总结出食用蔬菜的一条原则——“食物多样化，优先选深色”。大意是：什么东西都吃一些；哪种颜色都不落下；同类食物，优先选择深色的，比如同样是茄子，“紫得发黑”的就比“红得发紫”的更好，同样是甘薯，紫甘薯就比红甘薯营养更丰富。
3. 紫色的蔬菜大全图片
是紫甘蓝菜。紫甘蓝是结球甘蓝中的一个类型，其叶片紫红，叶片包得很紧密，叶球近圆形，硬实。
紫色圆形硬的蔬菜还有紫土豆，为茄科茄属马铃薯经人工选育的新品种。
4. 紫色蔬菜大全 品种
1、紫甘蓝
紫甘蓝虽然看起来是紫色，但是一般烹饪时越炒颜色就会越蓝，这是由于紫甘蓝当中含有的有机酸挥发酸性下降，就变成了蓝色，在烹饪时加入一点醋能够保证紫甘蓝原有的颜色。紫甘蓝也是营养价值非常高的蔬菜，通常凉拌也可以使用。
2、苋菜
苋菜本身也并不是蓝色，而是下锅之后才会变成蓝色。由于苋菜中的花青素遇到碱性物质，就变成蓝色了。避免苋菜变蓝，可以选择在烹饪时在锅中加入一点醋，虽然这会对口感造成一定影响，但是可以保证实物的颜色如初。
3、茄子
茄子也并不是天生就是蓝色的，蔬菜也是在烹饪师茄子中含有的单令类化学成分与铁质相结合，导致了实物变成蓝色，通常来说，用铁锅来炖炒烹任时茄子就会使茄子变成蓝色。茄子皮的营养价值较高，一般烹饪可以把茄皮留下。
4、蓝莓
目前为止人们还未发现本身就是为蓝色的蔬菜，水果倒是有，比如蓝莓，蓝莓中的花青素可以促进视网膜中细胞再生，因此吃蓝莓对于眼睛非常有好处，同时蓝莓也可以增强自身的免疫力，且有一定的抗氧化功能，花青素也同样能够起到抗癌的功能。
5. 紫色的蔬菜大全名称
扁豆、紫色番茄、甜菜、秋葵等。
扩展资料：
甜菜也是一种紫色叶子的蔬菜，它的叶子根茎都是可以使用的。它非常适合用来制作沙拉。
甜菜也有各种不同的品种，其中瑞士甜菜就是特别受欢迎的一种，它的叶片上有着好看的条纹，叶脉上的纹路特别清晰。
秋葵有不同的颜色，包括常见绿色，也有一些紫色的品种。它们的花朵是非常好看的。产生的果荚要在还没完全成熟的时候采摘，否则会变得很难吃。
一些植株矮小的可以长到几十厘米高，在容器里也能生长。普通的秋葵生长健壮之后，植株可以长到一两米高，适合种在较大的花盆中。
6. 紫色的蔬菜大全名字
叶边锯齿状，叶面绿色，叶被紫色，煮熟后连水都变紫色。属于蔬菜类。
如果符合以上说的，就是紫背菜。
另外还有一种叫紫苏，属于香料一种，炒菜时知下一两片叶子就可以了。
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