花草养生茶中国茶图解全书(健康养生花草茶)
1. 花草养生茶中国茶图解全书
养生茶的搭配有枸杞菊花茶、玫瑰花茶、桂圆红枣茶、金银花茶、薄荷茶。下面具体介绍：
1、枸杞菊花茶枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝经，可明目。菊花性微寒，有清热解毒的功效。枸杞药性平和，养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果，对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的辅助缓解效果。但是，由于菊花性寒，脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝，经期女性、患有风寒感冒人也不宜喝。
2、玫瑰花茶玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的作用，比较适宜女性服用，同时对高血压患者来说也有不错的功效，日常可用沸水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可，也可放入大枣或根据体质与红茶或绿茶同饮。但是，玫瑰花茶中含鞣酸比较多，与食物中的蛋白质结合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白，会导致便秘，所以便秘的人不要喝。另外，玫瑰花茶属于温热花草饮品。对于阴虚火旺、实热者来说不要饮用，喝得过多容易导致阴火加重。
3、桂圆红枣茶红枣性温味甘，补中益气、养血安神。用于脾胃虚弱、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、津液亏损、心悸失眠等辅助治疗。桂圆性温热，补血安神、健脑益智、补养心脾，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。两者合用起到扶正的作用，适合气血不足的人喝。但是，桂圆肉性温，吃了容易上火，建议泡茶的时候可以将桂圆壳打碎一起泡，可以中和吃桂圆肉带来的火气。另外桂圆红枣茶，含天然糖分较高，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜，上火发炎时也需忌食。
4、金银花茶金银花性寒，味甘，具有清热解毒、疏散风热的功效。因为金银花茶比较寒，除肝火比较旺盛经常上火的人以外，其他体质的人不建议长期喝。痛经患者、体质虚寒的患者尽量避免服用。另外，咽喉痛的患者多属于虚火，金银花以缓解实火为主，所以，这类患者建议用生甘草泡水喝代替。
5、薄荷茶薄荷性凉，味辛，具有疏风散热、清利头目的功效。主治风热感冒、头痛、目赤、咽喉肿痛等。薄荷一般不建议单独使用，需配伍其他药材使用。另外，阴虚阳亢、血燥及体虚多汗者忌服。扩展资料：养生茶的相关事宜保存：茶叶最怕潮湿异味。保存的容器以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶最佳，其次宜用铁听、木盒、竹盒等；塑料袋、纸盒最次。容器要干燥、洁净，不得有异味。盛好保存的茶叶，宜放在干燥通风处，不能放在潮湿、高温、不洁、曝晒的地方。当年的新绿茶也可密封后放入冰箱冷冻室，能保存3~6个月。饮用：每天12克最适合。对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3~4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少，饮茶最佳的温度应该是600C左右，不要超过700C。参考资料来源：人民网——养生茶如何挑选？名人明星办法多参考资料来源：人民网——养生茶喝错也伤身！怎样喝才能真养生？
2. 健康养生花草茶
花茶不是种类越多越好。而是要搭配得当。
养生花茶：
1. 桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。2. 甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。3. 洋甘菊=长期便秘、肠内净化。4. 茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。5. 七叶胆+柠檬果+一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。
3. 轻松调饮养生保健花草茶
区别在于花茶是以茶（Tea)为主原料，花草茶是以花草（Herb）为主原料。花茶，是以绿茶、红茶、乌龙茶的茶坯为主，加以符合食用需求、能够吐香的鲜花（茉莉花、桂花、珠兰花等）为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶。花草茶是以花草（Herb）为原料所调制成的。原料Herb，它原本是总称“所有非木质并含有芳香的草本植物”，如今则泛指一切具医疗、芳香等特质而可供保健、烹调、美容等利用的植物，中文名为“花草茶”或“香花草茶”。虽然它们或多或少都含有具药效的营养成分，但功能不只限于药用一途，而且大多数并不稀有，随处可见。
人类在花草茶的利用人式上，最先是取它的花、叶、茎、根、树皮、果实、种子等来咀嚼，确定可食的部位后，进而加水煎煮或浸泡以获得汁液来饮，并且尝试研究出其对人体的疗效。
这类由上述花草茶的部分或多部分煮泡而得的汁液，西方人原本是以“Tea”来总称，但是在来自东方以茶树（Camellia sinensis）叶子为原料冲泡的饮料普及后，“Tea”成了后者的专名，于是由花草茶调制成的饮品就称为“HerbalTea”。至于在中国，任何食材加入水中煮或泡所得的汁液，人们都习惯冠以茶名。所有由茶树叶煮泡成的饮料，虽然色香味常有差异，都统称为“茶”。
而除了茶树之外的植物制成的饮品，则以原料命茶名，如人参茶、枸杞茶等，这些“有茶之名无茶之实”的饮品，通常是当作保健治疾的疗方，而较少成为日常的饮料，因此又总称为 “花草茶”。Herbal Tea在西方，犹如 花草茶在中国，长期担任民间医 药配方的重要角色。
直到近二三百年，在药用这一主流之外，法国人渐渐将Herbal Tea另发展成一种休闲饮品，这股风气并扩及欧洲、美国、日本等，以至传入中国台湾。
此种饮品与以医疗为主的饮品在原料上无异，只是制作时减轻（或不再独重）对药效的要求，却增添色香味等方面的享受，为了将它与药用饮品有所区别，台湾业者遂雅称为“花草茶”
4. 养生花草茶品牌
1.张一元
作为茶叶行业的百年老字号企业，张一元茉莉花茶选用上等原料并采用独特的加工工艺，以其“汤清、味浓，入口芳香，回味无穷”的特色，深得国内外茶客的欢迎，使得老字号张一元蜚声海内外。
2.吴裕泰
吴裕泰以销售自拼茉莉花茶为主要特色，其特点是：'香气鲜灵持久，滋味醇厚回甘，汤色清澈明亮，耐泡'，被消费者亲切地称为'裕泰香'。吴裕泰牌的茉莉牡丹绣球、茉莉雪针、莲峰翠芽等8个品种曾连续三年获国际名茶评比会金奖，并获日本、韩国评茶会名茶金奖。
3.品品香
福建品品香创立于1992年，是一家集茶叶种植、加工、销售、科研、出口及白茶文化推广为一体的省级农业产业化重点龙头企业。品品香茉莉花茶的功效中值得一提的是它的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用，因此常饮茉莉花茶能够淡化色斑，尤其是黄褐斑，而且还有疏肝健脾胃的功效。
4.春伦
春伦茶业是全国茶叶行业创名牌的明星企业，致力于福州茉莉花茶的研究、开发、保护和传承，倾心打造民族品牌。为了完善生态原料基地，集团建立了高山生态绿色茶园和茉莉花基地，采用科学管理和先进生产技术，每道工序采用数字化管理和无尘化生产，企业已通过QS、ISO9001/14001/18001、HACCP、绿色食品、有机食品等多项认证。
5.蝴蝶
福建茶叶进出口有限责任公司生产的“蝴蝶”商标2009年被评为茶叶类产品唯一的“福建省国际知名品牌”，还是“福建省著名商标”和“重点培育和发展的福建出口名牌”。“蝴蝶牌”一级茉莉花茶、小包装袋泡茶曾两次荣获国际美食国际质量金桂叶奖，蝴蝶系列产品还荣获中国茶叶流通协会颁发的“放心茶中茶协推荐品牌”，中国质量检验协会颁发的“国家监督抽查合格产品”等多项质量大奖。
6.猴王
湖南猴王茶业有限公司是省级龙头企业，被评为“中国茶叶行业百强企业”、“湖南农业产业化行业五强企业”。“猴王牌”茉莉花茶曾获国家质量银质奖，并被评为“中国茶叶名牌”、“全国三绿工程放心畅销茶品牌”、“中国驰名商标”、“湖南省著名商标”、“中国名牌农产品”、“湖南名牌农产品”。经国家统计局市场调查确认：“猴王牌”茉莉花茶居全国销售量第一、销售额第一和市场占有率第一。
7.龙都
龙都茶业是一家集科研开发、生产经营、精深加工和茶文化传播为主的茶叶专业化集团公司。是四川省首批农业产业化经营重点龙头企业，全国农产品加工业示范企业、中国茉莉花茶十大品牌企业。
8.花秋
相信四川的人们一定不会对花秋感到陌生。四川省花秋茶业有限公司是一家集茶叶种植、加工、贸易、科研、农业旅游开发为一体的国家级农业产业化经营重点龙头企业。多次荣获“中国茉莉花茶十大品牌企业”。
9.满堂香
满堂香公司福州北峰基地成立于2001年，位于榕城后花园宦溪镇创新村，其拥有两百多年的茶种植历史。2009年“满堂香”茉莉雪针获“福州茉莉花茶金奖茶王”，同年“满堂香”还荣获中国十大茉莉花茶品牌。
10.金花
金花茶业”历史悠久，清朝年间著名的“宝华茶荘”为“金花茶业”前身，2002年改制成立“广西金花茶业有限公司”。享有人间第一香的“金花牌”极品茉莉花茶（又名人间一香），曾荣获1992年香港国际食品博览会银奖。“金花牌”茉莉花茶多次荣获“广西名牌产品”称号
5. 花草茶排行榜前10名
1、含笑
庭院十大香花树，你喜欢哪一种？
含笑花开放时，花瓣不完全张开，半开半含，像掩口而笑，故名含笑。似娇羞少女有余情，具有“百步清香透玉肌”的香气。果鲜红欲滴。有诗曰：“一点瓜香破醉眠，误他诗客枉流涎。”
含笑又叫含笑花、香蕉花，为木兰科常绿乔木，树高可达3～5米，胸径60～80厘米。分布于华东、华南及西南地区。
2、白兰
庭院十大香花树，你喜欢哪一种？
白兰花又叫白玉兰(Michelia alba)，为木兰科常绿乔木，树高可达20米，胸径30厘米。白兰花洁白清香，夏秋间开放，花期长，为著名的庭园观赏树种。白兰花还可提取香精或薰茶，也可提制浸膏。鲜叶可提取香油，称“白兰叶油”。
3、代代
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代代又叫玳玳、代代花，为芸香科常绿小乔木或灌木，树高可达5～10米。代代花叶及果皮均含芳香油，具有橙花香气兼有柑橘类果香。代代春夏之交开花，花期长达30天，花色洁白如琼，瓣质浑厚如玉，香浓扑鼻。花开后结橙黄色果实，压满树枝。代代原产我国华东、华南等地，现各地均有栽培。花可泡茶饮用。
4、瑞香
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又叫睡香、风流树，为瑞香科常绿灌木，株高1.5～2米。头状花序顶生，花有白、粉红、紫等色彩，尤以芳香著称。主要变种有毛瑞香、蔷薇瑞香、金边瑞香等，而以金边瑞香最为珍贵。
5、树兰
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树兰即米兰花，为楝科常绿灌木或小乔木，高可达6米。树兰树姿秀丽，枝叶茂密，叶色葱绿光亮，花香似兰。王兴麒《南乡一剪梅》：“南国访池台，名苑泸江百卉开，碧水芳洲云气暖，不是蓬莱，胜似蓬莱。谁把米兰栽。镇日馨香沁客怀。日下山头犹眷峦，人也徘徊，我也徘徊。”
6、腊梅
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腊梅常有人错写为蜡梅的，实际上因花在腊月开，故名。腊梅花中含有挥发油，是植物香料中的上品香料。腊梅花期正值冬季和早春缺花时节。在百花凋零的隆冬绽蕾，斗寒傲霜，给人以精神的启迪，美的享受。
7、香柚树
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香柚树即柚子树， 芸香科，常绿乔木。叶大而厚;叶翼大，呈心脏形。花大，常簇生成总状花序。果实大，圆形、扁圆形或阔倒卵形;成熟时呈淡黄色或橙色。果皮厚，有大油腺，不易剥离，果肉白色或红色。果味甜酸适口，秋末成熟，耐贮藏。种子单胚，用嫁接、压条等繁殖。有“文旦柚”“沙田柚”等品种。果实供生食或加工，果皮可制蜜饯。花、叶、果皮均可提取芳香油。
8、九里香
庭院十大香花树，你喜欢哪一种？
九里香又叫千里香，为芸香科常绿灌木或乔木，树高可达8米。树势优美，枝叶秀丽、花香宜人。花可提取芳香油，全株可入药。原产云南、贵州、湖南及华南等地。
9、香花槐
庭院十大香花树，你喜欢哪一种？
香花槐又名富贵树，原产于西班牙，属蝶形花科落叶乔木，株高10—12米，树干褐至灰褐色。叶互生，羽状复叶，由7—19 片小叶，叶椭圆形至卵长圆形，长3—6厘米 ，光滑，叶片绿色美观对称 ，深绿色有光泽，青翠碧绿。总状花序，花被红色，有浓郁芳香， 可同时盛开200—500朵小红花，非常壮观美丽。
香花槐叶繁枝茂，树冠开阔，树干笔直，树景壮观， 全株树形自然开张，树态苍劲挺拔，观赏价值极佳。
10、鸡蛋花
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鸡蛋花别名缅栀子、蛋黄花、印度素馨、大季花，夹竹桃科、鸡蛋花属落叶灌木或小乔木。花数朵聚生于枝顶，花冠筒状，径约5～6cm，5裂。外面乳白色，中心鲜黄色，极芳香。
6. 花草茶大全手册
1、适用花卉
隔夜茶叶水可以浇灌杜鹃、茉莉、吊兰、玫瑰、樱花、海棠等适合在酸性土壤中生长的花卉，但在使用隔夜茶叶水前，需要先对其进行发酵处理，避免茶水中的碱性物质，影响植株对土壤内养分的吸收。
2、进行发酵
在发酵隔夜茶叶水时，要先将其倒入密封的透明容器内，然后将容器放置在阳光充沛的环境中，通常2-3天后，隔夜茶就能够完成发酵，注意不可以将容器灌满，否则发酵后产生的气体，会导致容器炸裂。
3、稀释使用
在使用隔夜茶叶水前，要先将隔夜茶和清水进行稀释，降低茶水的浓度，以防烧伤植株的根系，注意不可以为花卉长期浇灌隔夜茶，否则会影响土壤内的酸碱平衡，影响植株的生长。
4、搭配使用
隔夜茶叶水可以和淘米水一起发酵，茶叶有吸收异味的功能，能够减少淘米水发酵过程中产生的异味，同时两者掺和在一起，具有丰富的营养元素，有助于花苞的生长和发育。
7. 养生花草茶图片大全
春天万物复苏，但是人们普遍感觉身体困倦，花茶最适合春季养生，有薄合菊花茶，菊花人参茶，玫瑰花茶，枸杞茶，百合花茶，蒲公英茶，金银花茶等，茶饮可以提神，有疏肝，养肝，护肝的功效，希望帮到您。
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