洋甘菊的功效与作用

一、明目与退肝火

明目：洋甘菊能够缓解因肝火引起的眼部不适，对于治疗因肝火旺盛导致的眼睛疲劳、干涩等症状有显著效果。

退肝火：归入肝经，有助于平息肝火，改善由肝火引起的各种不适症状。

二、安神助眠

舒缓情绪：洋甘菊具有舒缓焦虑、烦躁等情绪的作用，有助于提升睡眠质量。对于长期面对压力、紧张情绪的人群，适量饮用洋甘菊茶可以起到很好的镇静效果。

三、止痛与消炎

止痛：洋甘菊能够缓解头痛、偏头痛以及感冒引起的肌肉痛。此外，它还具有解痉作用，可以缓解平滑肌痉挛，对于胃痛、肠痉挛等症状也有一定的缓解作用。

消炎：洋甘菊中的化学物质具有消炎作用，可以促进炎症愈合，对于支气管哮喘、风湿热、过敏性的肠炎等炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。

四、祛痰止咳

镇咳效果：洋甘菊归入肺经，能够调节肺脏功能，起到镇咳效果。对于肺热咳嗽、喘息等症状有显著的缓解作用。

五、降血压与降血脂

降低血压：洋甘菊具有降低血压的作用，有助于维护心血管健康。

降低血脂：特别是能够降低胆固醇，对于中老年人的高脂血症和心脑血管疾病有一定的预防和治疗作用。

六、美容养颜

调节皮肤色素代谢：洋甘菊中的化学物质能够调节皮肤内色素的代谢，使皮肤变得更加白皙、红润、细腻和富有弹性。

舒敏与修护：洋甘菊对于敏感肌肤有很好的舒敏和修护作用，能够减少细红血丝、调整肤色不均等问题。

抗衰老：富含抗氧化成分，能够抗衰老并清除体内的自由基，从而保护皮肤细胞免受损伤。

七、其他作用

清热解毒：洋甘菊性凉，能够清除体内的虚火和内热，对于感冒发热、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有显著的缓解作用。

缓解牙痛：将洋甘菊泡水后漱口，可以缓解牙痛。

去除黑眼圈：用冲泡过的洋甘菊冷茶包敷在眼睛上，可以帮助除去黑眼圈并缓解眼睛疲劳。

注意事项

在使用洋甘菊或其制品时，如有任何不适或疑问，应及时咨询医生或药师等专业人士的建议。

洋甘菊虽然具有多种功效，但过量使用可能会导致不良反应，因此在使用时应遵循适量原则。

对于青光眼、高血压及心动过速患者，应禁止使用洋甘菊或相关制品。此外，对洋甘菊过敏的人群也应避免使用。

综上所述，洋甘菊作为一种天然的草药，具有多种对人体有益的功效与作用，但在使用时也需要注意相关禁忌和注意事项。