云南薄荷种子(云南薄荷的作用与功效)

1. 云南薄荷的作用与功效

就是拌凉菜吃的薄荷啊，也在化工当中提取薄荷脑来用于食品加工原料，例如口香糖等，云南薄荷分为野生和人工种植两种，野生的叶片呈灰绿色，叶大、薄片，口感辛辣回苦，家养的叶片肥厚短小，呈深绿色有亮泽，口感优于野生的，不回苦。两种都可食用，药效一样。

2. 云南 薄荷

：很多人都觉得薄荷是属于一种很特殊的观叶植物，可是很多人并不知道薄荷会开花，那么薄荷开花是怎么回事？

薄荷开花是很正常的情况，在生长期间只要合理养护薄荷，每年到了7月到9月之间就能看到薄荷开花。等到薄荷开花以后，需要加强管理工作，这样才能让它正常生长。需要补充足够的阳光，适当补充水分和肥料，就是要控制好分量。如果补充肥料的分量过多，就会导致盆地的底料太足，从而使得薄荷的根系受到损伤，导致花朵的生长受到影响。

3. 云南的薄荷吃了管什么用

因为云南紫外线太强，热了火气大，薄荷含有维他命C，能降喜欢吃薄荷的云南人心火，而且薄荷还有发散，清热降压功效，可以帮助发散降压云南的天气，所以。

想聪明的云南人，就天天吃，顿顿吃，一般点的云南人，只是把它当作调料来吃，是为了调养牛，羊肉肉的腥味也，能谈上喜欢吃的，哪可是智者，能将薄荷原有的香味，滋滋润润美味容入口中，美美滿满的都是醉生梦死的回记，薄荷，那可都是多好东西，吃吧！“聪明’在向你们抻出温柔的怀抱！

4. 云南薄荷怎么吃

黄焖牛肉怎么做

一、黄焖牛肉的做法

食材：牛肉（肋条肉）适量、姜适量、蒜适量、草果1个、八角1个、超辣口味

做法：

1、油热时下草果、八角、花椒炸一下。牛肉切块，下锅炸到微黄。滤油。

2、加大蒜、老抽、多点酱、盐、少许糖同炒，炒啊炒啊炒，感觉差不多了加水。加多就吃火锅，加少就直接吃。

3、直接煮，煮很久很久。或高压锅压20-30分钟。弄的软软的好吃。

4、出锅前加点薄荷叶烫烫，云南特色啊!所以我才种了几大盆薄荷。

5、出锅，加味精，飘点香菜在上面，纯粹为了有模有样。。。

6、蘸水：蒜末、干椒烧后切末、花椒粉（外面都买不到那种很香很麻的），香菜末、盐、味精、鸡精，酱油、少点醋。。够啦，其他的别画蛇添足，有薄荷当然加薄荷叶了。吃的时候加点汤，一块肉带片薄荷，蘸一下 。

二、牛肉的营养价值

1.牛肉含肉毒碱

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

2.牛肉含维生素B6

蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3.牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

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4.牛肉含钾和蛋白质

钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。

5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源

牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

6.牛肉含锌、镁

锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。

7.牛肉含铁

铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。

8.牛肉含丙胺酸

丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来

5. 云南薄荷叶作用与功效

1、功效：

罗汉果性凉，具有清热润肺、利咽开音，滑肠通便的功效。薄荷叶性凉，具有疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行风的功效。

2、形状：

罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。

薄荷是唇形科、薄荷属植物，即同属其他干燥全草。全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。

6. 云南薄荷茶叶

步骤 1，采薄荷芽尖和嫩厚叶子。

步骤 2，清洗，清水浸泡十几分钟，去除灰尘杂质，再用流水冲洗，再沥干水份。注意别太暴力，别把叶子伤到，那样会破坏制成厚薄荷的风味。

步骤 3 ，把沥干水份的薄荷平铺在烤盘，放进烤箱。最好别堆叠，那样会影响烘干效果。

步骤 4，选风炉模式，温度设置50度，时间一个半小时。低温能最大限度模拟自然晒干效果，保存好薄荷叶里面的精华。

步骤 5，自制薄荷茶晾凉后放密封罐保存

7. 云南薄荷怎么种植

1、准备盆土：配制松软、透气、肥沃的土壤，还要准备带有排水孔的花盆。

2、准备枝条：剪取生长健壮的薄荷枝条，每段10cm长即可。

3、种植入土：直接将备好的枝条插入土壤中，压实周围的土壤，还要浇透水，这样很快就会生根成活。

4、日常管理：薄荷喜温暖、通风、湿润的环境，养护期间需很好的控温保湿

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