抛绣球技巧(中考抛绣球技巧)

1. 中考抛绣球技巧

中考体育教练员要测试的内容及赋分为：

　　第一类：跑——50米跑，3 分钟25米往返跑，800米跑(女)/1000米跑(男)。

　　第二类：跳——立定跳远。

　　第三类：力量——原地掷实心球(2kg)，1分钟仰卧起坐(女)，引体向上(男)。

　　第四类：民族体育——抛绣球，踢毽子。

　　第五类：兴趣特长——篮球(往返运球投篮)，游泳(50米，姿势不限)。

　　方式一：考生可从上述测试内容中选择第一、二、三类，每类限选1项进行测试。

　　方式二:也可从上述测试内容中的第一、二、三类中选择2类，每类限选1项;从第四、五类中选择1类，每类限选1项进行测试。

　　每项满分为20分，共60分。

2. 广西中考抛绣球技术动作

第一是做布壳--用浆糊把4层棉布平整地粘在一起，再把各种颜色的绸布粘在底布上，压成平而实的布壳；接着制叶瓣，一般来说，不论大小，靖西绣球的叶瓣都为12瓣一个球。

第二，在叶瓣上绣花。这一步最重要，一般是越小的绣球图案越简单，而越大的绣球图案越复杂、生动。相传有“除中间四瓣选材不拘外，其余则要求‘上四瓣必挑飞禽，下四瓣须为走兽’”的说法。对于直径6厘米以下的绣球图案，旧街上每个妇女基本都能自己画。但直径在8厘米以上，如12厘米、20厘米乃至1米、2米的大绣球，该绣什么图案，图案上的色彩如何搭配，就一定要擅长画画的人先画出来，配好颜色，别人再照着临摹。

第三步是做三角梭形的球瓣瓣体。以前，绣球里面的填充物多用绿豆、粟米、棉花籽或谷壳，能使绣球有一定重量，适宜抛接；同时也隐喻将友谊和爱情的种子抛给对方，或表示爱情像绿豆一样长久常青。不知从何时起，旧州古街的绣球改用旧棉花来填充，后来因为不卫生、易潮，便改为不易吸水的木屑做填充物。

最后一道工序，是将充实后的三角梭形瓣体叶尖对叶尖缝合成圆球，并缀上珠子、丝绸带等小饰物，一个精巧玲珑的绣球就做成了。

用绸布或花布制成，直径5～6 cm，内装细沙石，重150 g。球心系着一条长90 cm的绳子。绳子的尾端系着3片长4 cm、宽05 cm的布条，球下部缝上5片长5 cm、宽0.5 cm的布条为球穗，这样就制成了比赛用的绣球。比赛时需备5种不同颜色的绣球各3个。

此绣球分两层，第一层用18mm白色珠中珠：起圈五个珠，第二圈六个珠，第三圈变为6、5、6、5、6、5、6、5，第四圈变为每花6个珠，可借鉴葫芦底层做法。第二层在第一层的基础上变换花色珠再穿一层，并用银珠做点缀。

3. 体育抛绣球技巧

女儿国老挝，老挝的相亲会，说真的个个都那么美，老挝女儿国相亲大会男女青年都有互相邀约聚集在一起唱歌、抛绣球的习惯。抛绣球，既是一种高尚的文娱体育活动，又是青年男女互相交往，增进友谊和了解，进而谈情说爱、寻找对象的良好时机。

4. 广西中考抛绣球如何计算成绩

考生持绣球绳带，站在抛球线后面，经摆球，抛出的绣球穿过5米高杆上直径为1米的球圈算成功一次，绣球抛出后快跑捡回，在抛球线后抛出，依次进行。

考生踩到或越过抛球线判为失败，每次考试时间为1分钟，每人有2次考试机会，取最好成绩为决定成绩。

5. 体育中考抛绣球的技巧

宋代逐渐演变成壮族男女青年表达爱情的方式，宋人周去非在《岭外代答》中的记述更为明显：“男女目成，则女爱砣而男婚已定”。现“抛绣球”仍在广西百色、柳州、南宁、河池等地区广泛流传。

歌圩的绣球是姑娘们在节前赶制的工艺品，制作工艺都很精巧，全是丝织工艺品：十二花瓣连结成一个圆球形，每一片花瓣代表着一年中的某个月份，上面绣有当月的花卉。绣球各式各样，有方形、多角形等。绣球内会装豆粟或棉籽，球上连着一条绸带，下坠丝穗和装饰的珠子，象征着纯洁的爱情。

6. 抛绣球体育运动的技巧

抛绣球就是比武招亲啊，真会玩。

7. 抛绣球的规则

说法1：

中式婚礼中如果有抛绣球的，那么这种主要代替的就是西式婚礼上的抛捧花，寓意也是一样的，传递新人的新婚幸福，希望接到绣球的人能够跟新人一样找到真爱。

说法2：

而大多数的中式婚礼中不会有抛绣球的说法，因为在古代抛绣球本就是选择夫婿的游戏，在古代因为有时候选择比较困难，不知道跟谁结婚，那么就有了这些一出，新娘抛绣球，那个青年才子接住了就可以娶女孩回家。

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